Коллеги и друзья! Предлагаю вашему внимание правила и важные советы эффективного использования времени.
Правила эффективного использования времени
1. Определяйте цели.
2. Расставляйте приоритеты.
3. Планируйте свою жизнь и работу.
4. Устанавливайте реальные сроки (60% + 40%) выполнения задач.
5. Научитесь делегировать.
6. Организовывайте наиболее важные дела в соответствии с Вашими биоритмами.
7. Определяйте сроки выполнения поставленных задач.
8. Постоянно блокируйте каналы потери времени.
9. Уважайте сами и заставьте других
уважать свое время.
Важные советы:
* делайте ежечасные перерывы в 5 минут – это повысит вашу производительность. Лучше всего – подышать свежим воздухом;
* не делайте одновременно много задач – это не приведёт к их эффективному и своевременному выполнению;
* если у вас есть большое количество незначительных задач, которые требуют незначительных затрат времени для их выполнения, выделите 30-60 минут времени для их решения. Это позволит вам избавиться от перезагруженности информацией. Не засоряйте свой планировщик, так как вам будет трудно с ним работать , анализируя ненужную информацию.
* фиксируйте все входящие задачи, применяя сразу принцип приоритетности и планируя время выполнения задачи;
* не старайтесь сделать всё и сразу – у вас это не получиться;
Также предоставляю вашему вниманию график биологической активности человека в течении рабочего дня (в прикреплённом файле)